Tips Berpuasa 1# - persediaan menghadapi puasa

Assalamualaikum..
Hello readers...

muka keletihan..

baru je pukul berapa, tapi muka dah ketat tak ketahuan hala..perut plak berdendang sayang 'kriuk-kriuk'..haa..macam ni la dugaan nya bila berpuasa...tahan lapar dan dahaga..lagi dugaan bagi yang dah berkerja..penat lesu kan..;(

oke, fae ade tips dan panduan untuk share dengan korang..moga-moga kita berjaya melaksanakan puasa di bulan yang mulia ini..;)

Persediaan untuk berpuasa:

• seminggu sebelum berpuasa - kita dikehendaki mengurangkan kadar makanan kita dan lebihkan makan buah-buahan serta sayur-sayuran. Pastikan pembuangan air besar lawas.

Gejala-gejala yang berlaku semasa berpuasa:

• beberapa perkara akan berlaku disebabkan oleh pembuangan toksin dan bahan buangan ketika kita berpuasa seperti nafas berbau, peluh juga berbau,kulit kering bersisik dan gatal, air kencing pekat dan berbau dan mungkin juga kerap kencing, buang air besar.

• selepas beberapa hari berpuasa, sakit kepala, lenguh badan dan demam (kesan toksin keluar dari lemak ke darah, sebelum keluar dari badan), dan mungkin juga berlaku selsema dan kahak serta lendir dan keputihan.

**Pesanan: 

• jika gejala ini tidak serius, jangan cuba ubatkan kerana ia akan berhenti dengan sendirinya.

oke,ini untuk tips hari ini..fae akan share lagi dengan korang for the next entry ya..;) jum LIKE fb page DEARLOVER BLOGSPOT <click>

p/s : 

• U MOBILE package yang gila MURAH kat SINI
• iPHONE 4 POSTPAID PLAN yang jugak MURAH kat SINI dan SINI
• beli SAMSUNG PRODUCT buta buta korang boleh dapat FREE GIFT kat SINI

::sekian::

---

terima kasih sudi baca! sila tinggal jejak! ;)

---

Wordless Wednesday 5# - pesanan di Bulan Ramadhan

---

terima kasih sudi baca! sila tinggal jejak! ;)

---

jum cuci mata! murah! murah! murah!

Assalamualaikum!
Hello readers..

hari ni dah hari kedua puasa..cuaca pon macam semalam..tak panas sangat..tapi kalau hujan pon takpe kann..boleh la fae mintak kebenaran kat bos nak tido terbongkang..haha;P

pergh! tetiba teringat ayam masak merah pagi tadi! aww! dugaan! erm..bape hari lagi eyh nak raya?sila hempuk saya!;P tapi takpe bulan puasa ni bos bagi balik awal..pukul 4.30 dah boleh cabut! 

eye bag terserlah disitu..

pergi kerja memang lah muka tengah ceria bagai..tak rasa lapar lagi..tapi masuk je pukul 12..duduk pon dah tak senang lagi dah..bergendang gendut tali kecapi dah ni..ya Allah..kuatkanlah semangat..nak je fae cepatkan jam..hikhik..perangai kotor betul! haish! x_x


nasib baik kerja pon tak banyak so boleh la fae blogwalking blog mengkome semua yer..;) sambil online..alangkah indahnya dunia..;) indah lah sangat jup g kena cepuk dengan bos dari belakang baru tau..;)

dah alang-alang korang jenguk ni meh nak tunjuk something yang hebat-hebat belaka sampai terbeliak mata korang..haa..tak pecaya?tunggu jup...sambil tuh jum p LIKE fb page DEARLOVER BLOGSPOT <click> korang boleh post entry korang kat situ jugak..lagi mudah fae nak blogwalking..;)

 

taktau apa motif tempek pic bersepah-sepah cenggini..x_x

dah la nanti korang menyampah pulak kan..;P yang ni fae nak share ngan korang! murah!murah! murah!

• GEGULA SHOP tengah buat sales macam entry INI  bergegas dengan segera ke sana oke! grab it!
• U MOBILE package yang gila MURAH kat SINI
• iPHONE 4 POSTPAID PLAN yang jugak MURAH kat SINI dan SINI
• beli SAMSUNG PRODUCT buta buta korang boleh dapat FREE GIFT kat SINI

haa..cukup tak?jangan nak lengah masa pergi usha cuci mata sikit yer..;)

::sekian::

---

terima kasih sudi baca! sila tinggal jejak! ;)

---