♥ FOLLOWERS ♥

Wednesday, August 3, 2011

Tips Berpuasa 2# - cara berpuasa yang tidak berkesan

Assalamualaikum..
Hello readers...

hari ni dah hari ke empat belas kita berpuasa..eyh,tipu je..baru hari ke empat tau! cepuk kang nak cepat-cepat..hehe;P makin hari korang makin lesu atau dah boleh sesuai diri..Al-maklumlah, bila berpuasa kita tak boleh makan minum mentekedarah sesuka hati macam dulu kan?rasakan! hikhik.-_-

so hari ni fae ade tips berpuasa lagi untuk korang..untuk entry ni fae nak share dengan korang tentang cara berpuasa yang tidak berkesan dan tak patut diamalkan..jum kita zassss...--->

Cara berpuasa yang tidak berkesan: 

  • makan terlalu banyak (waktu sahur dan berbuka)
  • makan makanan yang pedas dan berempah serta payah hadam
  • makan terlalu banyak daging binatang terutama bagi pengidap batu karang, gout dan alahan
  • mengulangi makan sepanjang malam.
  • kurang minum air pada malam hari atau lebih minum air semasa makan
  • tidur selepas kenyang makan

Makanan yang menjejaskan khasiat puasa kerana mengandungi bahan kimia:
  • kopi dan teh.
  • air paip masak yang tidak ditapis.
  • makanan yang ada bahan pengawet, pewarna, perasa tiruan seperti burger, sosej, mee segera, air tin & kotak, air squash, nugget dan seumpamanya.
  • makanan masin perlu dielakkan semasa berpuasa kerana ia menyebabkan air bertakung dalam badan (water retention)
  • merokok
***dengan mengelakkan makanan seperti di atas, korang mungkin dapat menunaikan puasa dengan lebih baik dan tidak menganggu aktiviti harian korang seperti bekerja atau aktiviti-aktiviti lain..;)


**Tips Berpuasa 1# di SINI

sedang bekerja

p/s :
  • anda PEREKA DOODLES terhebak di abad ini? inginkan doodles anda di tayang di seluruh Malaysia? serta anda boleh memenangi RM10,000..NESCAFE CHILL-LAH <click> mahukan anda!
::sekian::

terima kasih sudi baca! sila tinggal jejak! ;)

"apa kena mengena saiful apek dengan aku?"

Assalamualaikum..
Hello readers..x_x

pepagi buta ni rasa bersyukur sebab masih diberi kesempatan untuk berpuasa lagi..mana la tau tetiba tahun ni taun terakhir dapat berpuasa..kan sedih tuh..huhu..ya Allah ya tuhanku..panjangkanlah umurku..-_-

sampai je kat ofis mestilah bukak pc dulu kan..takkan pergi bukak puasa pulak kan? kang tak pasal2 kenyang free..hikhik..maka dengan eksaitednya fae bukak la fb..check apa-apa yang patut..mana tau ada benda luar biasa yang jumpa...TAPI ternyata memang ada yang luar biasa...

korang nak tau ape dia?


gambar ini ada sorang kawan fae cakap muka fae nampak macam SAIFUL APEK? yeke? ayoyo..celah mana yang sama tu ye?kenapa tak cakap muka fae nampak macam AARON AZIZ ke?aww! best! hehe;P

ini buktinya :


err..apa pendapat korang?

p/s :
::sekian::

terima kasih sudi baca! sila tinggal jejak! ;)

Tips Berpuasa 1# - persediaan menghadapi puasa

Assalamualaikum..
Hello readers...

muka keletihan..

baru je pukul berapa, tapi muka dah ketat tak ketahuan hala..perut plak berdendang sayang 'kriuk-kriuk'..haa..macam ni la dugaan nya bila berpuasa...tahan lapar dan dahaga..lagi dugaan bagi yang dah berkerja..penat lesu kan..;(

oke, fae ade tips dan panduan untuk share dengan korang..moga-moga kita berjaya melaksanakan puasa di bulan yang mulia ini..;)

Persediaan untuk berpuasa:
  • seminggu sebelum berpuasa - kita dikehendaki mengurangkan kadar makanan kita dan lebihkan makan buah-buahan serta sayur-sayuran. Pastikan pembuangan air besar lawas.
Gejala-gejala yang berlaku semasa berpuasa:

  • beberapa perkara akan berlaku disebabkan oleh pembuangan toksin dan bahan buangan ketika kita berpuasa seperti nafas berbau, peluh juga berbau,kulit kering bersisik dan gatal, air kencing pekat dan berbau dan mungkin juga kerap kencing, buang air besar.
  • selepas beberapa hari berpuasa, sakit kepala, lenguh badan dan demam (kesan toksin keluar dari lemak ke darah, sebelum keluar dari badan), dan mungkin juga berlaku selsema dan kahak serta lendir dan keputihan.

**Pesanan: 
  • jika gejala ini tidak serius, jangan cuba ubatkan kerana ia akan berhenti dengan sendirinya.

oke,ini untuk tips hari ini..fae akan share lagi dengan korang for the next entry ya..;) jum LIKE fb page DEARLOVER BLOGSPOT <click>

p/s : 
  • U MOBILE package yang gila MURAH kat SINI
  • iPHONE 4 POSTPAID PLAN yang jugak MURAH kat SINI dan SINI
  • beli SAMSUNG PRODUCT buta buta korang boleh dapat FREE GIFT kat SINI

::sekian::

terima kasih sudi baca! sila tinggal jejak! ;)